集中力 記憶力低下 改善 回復へ提言
大学受験生の集中力・記憶力が強化された
受験勉強中の高校生を持つお母さんからご質問がありました。『一心に勉強している息子に夜食や果物を届けることしか 私には出来ることがないのです。何かもっと力をかす法はないでしょうか?』『響きの良いオルゴールは集中力・記憶力が高くなり、 記憶の効率が極端にあがりますよ、カノンのような目立たない曲が良い』とお教えしました。
数週間後にお母さんからご報告があり、『息子が勉強に集中力が出きて記憶が良くなったから、お母さん、 そばでオルゴールのゼンマイをずっと捲いていて』と言われたそうです。
ラジオを聞きながらの勉強では集中力・記憶力が低下する
受験生のほとんどはラジオの音楽をなんとなく聴きながら勉強しています。静かすぎることを嫌い、 又脳を休める為に本能的に音楽を求める為です。ところが言葉のある音楽は左脳に入りますから、お勉強の記憶の脳とぶつかります。 その結果集中力を持続させることが出来なくなるのです。
オルゴールで「パッヘルベルのカノン」のような言葉のない音楽は右脳に流れますから脳の左右のバランスが取れていつまでも 集中力・記憶力を欠かすことがないのです。
新聞が読めるようになった鬱病の症例
「オルゴールが自律神経失調状に効果があると以前オルゴールコンサートで聞いていたのを思い出し 、それから毎日30分くらい聞いて寝るようにしました。初めはなかなか眠られませんでしたが、少しづつ心が落ち着いて、 不安が薄らぐ感じがして約半年が過ぎました。
その頃からでしょうか、新聞を読むと、速読出来るようになり、その記事の内容がはっきりと頭に入るのです。 判断力が良くなって来ました。頭が冴えて読む物も記憶に残るようになりました。集中力・記憶力が快復したのでしょうか?
仕事も楽しくなり、お年寄りとの話しも出来るようになり、カラオケも沢山歌えて、初めて出会う人にも気楽に話しが出来るのです。 明るい日々を過ごせるようになりました。以前の自分が嘘のようです。日々を明るく過ごせるようになって毎日が楽しく、 同僚にも友人にも、オルゴールで鬱病から立ち直ったことを伝えました。」 記憶の機能と思い出す機能が回復すれば、 集中力・記憶力が良い証拠と云えましょう。
集中力,記憶力改善へコメント
血液の循環不良から神経細胞に充分な栄養素、酸素が、届かない為に神経伝達物質、いわゆるシナプスが細胞間を飛ばなくなって、 神経の機能が衰えていることから起こると考えられます。また末梢神経から放出される化学物質のノルアドレナリンや元気を出す セロトニンや多くのホルモンなどの以上が影響して脳機能の正常化を阻害しています。
脳全体が正常になれば、アルファ波が検出されます
アルファ波の正常性が、脳の正常性の証です。鬱病では、ノルアドレナリンや元気を出すセロトニンが異常に不足する結果と 捉えています。文字を見ていても脳への記憶が行われず、ただ見ているだけで脳特に大脳皮質の働きが停止している程に 機能低下しています。 アルファ波の検出は脳の全体の機能が正常である証です。集中力・記憶 力がアップする状態です。
シナプスと集中力・記憶力アップ
集中力の不足は、血液の循環不良から神経細胞に充分な栄養素、酸素が、届かない為に神経伝達物質、いわゆるシナプスが 細胞間を飛ばなくなって、神経の機能が衰えていることから起こると考えられます。また末梢神経から放出される化学物質 のノルアドレナリンや元気を出すセロトニンや多くのホルモンなどの分泌異常が影響して脳機能の正常化を阻害しています。
脳の血液の循環は集中力と大いに関係があります。オルゴール療法でアルツハイマーを改善した80歳代の男性の症例がそれ を物語っています。優れた響きと美しさを持つ生の音は自然倍音を豊富に持ち、その分低・高周波が沢山出て、脳の刺激を 良くして、血流を上げるからです。この男性は療法中熱い熱いと洋服を皆脱ぐほどに体温が上がりました。血流が上がった ことが証明されています。
血液の循環と集中力・記憶力アップ
家庭の心配事や不幸など、友人とのいさかいやうわさがあって、気になることが集中力を削ぐと考えられていますが、 その根底に血液の循環不良による自律神経の働きが弱くなり、心身の異常を引き起こしていることを忘れてはならないと思います。
季節と集中力・記憶力アップ
冬の季節は温度が低く、脳の活動が鈍くなります。雨や雪が降る天候では気圧が低く、空中の酸素が少ないのです。 これも脳機能を低下させます。気分が優れないのはそのせいですから面白いですね。このことからも集中力・記憶力アップ を低下させるのは血液の循環不良と考えても間違いないと思います。従って全身の血液の循環が最高のときに、 集中力・記憶力もアップされます。
深い睡眠と集中力・記憶力アップ
深い睡眠は集中力・記憶力を増します。昼間私たち動物はエネルギーを放出して活動します。その分、夜の間にエネルギー を蓄えなくてなりません。その為には深い睡眠が必要になります。
深く眠ることで血管拡張物質であるポルスタグランディンやアセチルコリンなどの化学物質が末梢神経から末梢血管に流れ、 血管をやわらかく拡張して赤血球の流れを良くします。
深い睡眠、即ち真のリラクセーセーションは又一方で成長ホルモンを沢山出して神経細胞を始め全ての細胞を活性させます。 夜に充分なエネルギーを蓄えておけば昼間の脳を始め身体が活発に動きます。睡眠不足は翌日の脳の働きを弱め、ボンヤリした 状態で集中力がありません。記憶の効率は確実に低下します。
オルゴール療法では深い睡眠を取ることを先ず始めに重視されます。真のリラクセーセーションこそ大切だと思ってください。 リラクセーセーションの脳機能は、脳が沈着、冷静さを持っていることです。授業中の集中力・記憶力だけで優秀な成績の学生が沢山います。
集中力・記憶力アップと情緒
ある国立大学の副学長は最近の学生の集中力、理解力の低下を嘆かれました。電気の再生音を主に聞いて育った脳は発育が偏り 、脳の働き、即ち集中力、理解力に欠けるのではないかとご指摘です。
世界的な数学者の岡 潔 博士は著書「日本の心」の中で,私は、一つの詩を読んで10秒以内で判る,同じ詩を学生に与えて3日3晩, 2万4千倍の開き、情緒の器の違いです。今のように記憶ばかりの勉強法では、20歳が限界。お勉強の合間、合間に美しい音楽を 聴いて下さい。情緒を深めてから勉強、一日に情緒の器作りはあればあるほど良い」 と説かれています。
集中力,記憶力改善へコメント
オルゴールの低・高周波は脳幹の恒常的な働きを引き出す
その結果全身が温かくなり、リラクセーションが最高度になり、集中力・記憶力がアップすることが考えられます。
心身の健全は脳と身体が正常であることです。
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