心・身 環境

職場のストレスからパニック障害になり不安で夜も眠れませんでした

「職場のストレスが原因で自律神経失調からパニック障害・不安神経となり、落ち着かず夜も眠られない状態で、15年間精神安定剤を服用しています。

仕事が続けられず、職場を辞めましたが、又働きたい気持ちの反面非常に不安です。オルゴール療法5日目くらいから手足が温かくなり、眠れるようになりました。夜も一回も目が覚めないのです。夢を見ます。不眠は治りました。胸の動悸もなくなりました。

パニック障害から解放されつつあるのを感じます。服用している精神安定剤を飲まないで済むように、そしてオルゴールを自宅でも沢山聞いて職場復帰したい気持ちです。

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