鬱､双極性障害から脱却して、あれがうつだったのか？（1）

　うつの改善にオルゴール療法がどれほどお役に立つか考えてみましょう「鬱で悩んで苦しんで色々試してみるけどあまり効果がなかった。オルゴールでこの鬱が治るとは思わないけど、少しだけなら付き合ってもいい」ありがとうございます。今まで真面目に書いてきましたけど、それほど面白くないので、少し崩して書いてみましょう。

 

　うつは、脳の異常なんです、脳が少し機嫌を悪くしているだけですから、それを元に戻せばいいのです。それに、オルゴールを聞くだけですから簡単なのです。「オルゴールなんて面白くない、楽しくない。」ハイ、鬱は、ご自分の部屋で治してしまいましょう。外へ出て行かなくてもいいのです。本当です。オルゴールをご用意しますからそれを聞くだけなのです。パッヘルベルのカノンっていう曲聞いたことはありますか？「ありません」いい曲ですからきっと好きになりますよ「好きになりません」わかりました。題名などどうでもよろしいのです森の中を想像してこの曲を聴いてください。あなたの脳はオルゴールを待っている、ひびきを待っていますよ。

 

　オルゴールに耳に聞こえない超低周波から超高周波まで、3.75ヘルツから20万ヘルツの響きがあるのです。その響きをあなたの脳は待っています。それを聞くと脳は　①少し楽になります。②もう少し聞いてもいいとなります。③さらにもう少しならいい、④そして気がつかなくなります。⑤森の中にいて、気にならないひびきになります。　何をしててもいいのですよ、何を考えてもいい、食事をしててもいい、寝ていても、いいのですよ。耳に聞こえない響きを脳は、あなたの脳は、待っています。

 

　一週間、三週間、少し楽になりましたか？　続けましょうね、一か月になりましたか？　周りの景色が少し見えるよになりました？　そうです続けましょうね、続けて聞くことであなたの脳はどんどん良くなっています。三ヶ月経ちました。